Ketgam : saat kegiatan pembuatan jongging tracking oleh anggota Kodim 1419 Enrekang.
Enrekang, timesulsel.com — Dandim 1419/Enrekang Letkol Inf. Utyu Samsul Komar bersama dengan anggota Kodim 1419/Enrekang melakukan Pembuatan jogging tracking di dalam area Makodim 1419/ Enrekang, Kamis (16/01/2020).
Pembuatan Jogging tracking ini oleh Dandim 1419/Enrekang Letkol inf. Utyu Samsul Komar ini bertujuan untuk sarana olah raga guna memelihara Kebugaran anggota dan membiasakan diri untuk selalu berolahraga sehingga dapat menunjang tugas satuan.
Dikatakan bahwa Kegiatan aerobik memang memiliki banyak manfaat, menurutnya adalah bahwa salah satu manfaat yang akan dirasakan ialah demi menurunkan berat badan karena kegiatan aerobik ini dapbat membantu membakar lemak dalam tubuh dan juga dapt meningkatkan sirkulasi darah.
Selain itu, latihan aerobik juga sangat bagus untuk mengurangi risiko penyakit Cardiovascular dan juga bisa meningkatkan stamina tubuh yang baik untuk menyelesaikan tugas harian.
Selanjutnyab Kasdim 1419/ Enrekang Mayor Inf Alfred Tonak pada pelaksanaan pembuatan Jogging trackinh menyampaikan kepada anggotanya bahwa dengan dibangunnya sarana olahraga aerobik (jogging tracking) tersebut seluruh anggota bisa memiliki tubuh yang lebih bugar.
“Dihimbau kapada semua anggota Kodim 1419 Enrekang dan jajarannya agar rutin melakukan kegiatan Jogging tracking, karena olahraga aerobik mampu meningkatkan kapasitas jantung seseorang, sehingga memungkinkan sirkulasi darahnya terkirim ke otot-otot tubuh dan lainnya”jelasnya.
“Bila aerobik dilakukan secara teratur, hal itu bisa membantu meningkatkan stamina para anggota Prajurit TNI/AD, khususnya di jajaran Kodim 1419/Enrekang” ucap Mayor Inf Alfred Tonak (16/01/2020). menambahkan. (Zaini).